Testosterone có trong thực phẩm nào luôn là câu hỏi mà phái mạnh luôn quan tâm. Testosterone là hormone quan trọng có tác dụng
tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới, tăng số lượng tinh trùng, giúp
phát triển cơ bắp, hệ xương và giúp tóc chắc khỏe. Hàm lượng
testosterone giảm sút theo thời gian do tuổi tác và các bệnh mãn tính.
Với 6 thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện testosterone tự nhiên ở nam
giới mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cá là thực phẩm có chứa testosterone