Mãn dục nam và những điều nên biết

Hiện tượng mãn dục nam xảy ra chủ yếu ở phái mạnh trong độ tuổi xế chiều. Ở giai đoạn này, suy giảm testosterone là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mãn dục ở nam giới. Biểu hiện thường thấy là phái mạnh bị suy giảm thể lực, không còn ham muốn chuyện chăn gối,...

Mãn dục nam cần được tìm hiểu để có những biện pháp phòng tránh.

Thức ăn tốt cho nam giới 'khó ra'

Những thức ăn tốt cho nam giới luôn cần được bổ sung hàng ngày để duy trì sức khỏe cho phái mạnh. Nam giới hay bị bệnh nguyên nhân chính là do chế độ dinh dưỡng không đúng và không tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ. Với những chàng bị chứng khó xuất tinh thì việc này phải được chú trọng hơn bao giờ hết.

Thức ăn tốt cho nam giới rất cần để điều trị bệnh không xuất tinh.

Còn trẻ hay tuổi mãn kinh nam, 'yêu' như thế nào là tốt?

Nếu thoải mái trong chuyện “chăn gối”, hạnh phúc của bạn đã được đảm bảo một nửa.  Khi còn trẻ hay ở tuổi mãn kinh nam thì “yêu” với tần số nào thì tốt? Điều đó phụ thuộc vào tâm sinh lý mỗi người nhưng không phải cứ nhiều là tốt…

Ở tuổi mãn kinh nam, số lượng yêu không phải là vấn đề chính.

Bí quyết vào cuộc ở tuổi mãn kinh nam

Mãn kinh nam ở độ tuổi xế chiều là đề tài được quý ông quan tâm khi thấy sức khỏe của mình giảm dần theo năm tháng. Nữ giới cũng vậy, ở cái tuổi không còn "phây phây" như lúc đôi mươi thì nỗi lo về sắc đẹp và sức khỏe luôn là đề tài chính các chị em bàn luận.

Mãn kinh nam mang đến không ít phiền phức cho phái mạnh.

Tình trạng man duc nam

Mãn dục là vấn đề tự nhiên của con người theo thời gian, khi tuổi cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục. Thông thường, ở nam giới từ 45 tuổi trở lên sẽ bắt đầu đối mặt với man duc nam. Tuy nhiên, do áp lực cuộc sống của con người như: thức khuya, dậy sớm, làm việc căng thẳng, ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học nên nhiều người chưa đến 40 tuổi đã gặp phải tình trạng trên.

Man duc nam thường xuất hiện ở phái mạnh tuổi trung niên.

Ba yếu tố điều trị chứng man duc nam

Điều trị man duc nam giới bao gồm 3 vấn đề chính: bồi phụ lại lượng testosterone đã bị sụt giảm, điều trị hiện tượng suy nhược sinh dục, đặc biệt là rối loạn cương và điều chỉnh những rối loạn tại hệ tim mạch, hô hấp…

Man duc nam và 3 yếu tố nên quan tâm.

Man duc nam và câu chuyện về vua Bảo Đại

Khác với những Hoàng đế xưa phải cậy nhờ "xuân dược" nhằm phục vụ chuyện "chăn gối"; Bảo Đại đã đẩy lùi man duc nam bằng phương pháp đặc biệt.

Đó không đơn giản là bí quyết cá nhân do một "thần y" nào đó nghĩ ra mà là những kiến thức dựa trên nghiên cứu khoa học tiến bộ đã được công nhận trên khắp thế giới.

Man duc nam được vua Bảo Đại đẩy lùi nhờ lối sống lành mạnh

Man kinh nam ngày càng trẻ hóa

Theo nghiên cứu có khoảng 190 triệu nam giới tại châu Á gặp trục trặc về khả năng tình dục mà nguyên nhân là do man kinh nam, nhưng chỉ có 5% trong số đó được điều trị. Làm việc căng thẳng, sinh hoạt và ăn uống bất hợp lý là một trong những nguyên nhân khiến chứng bệnh này đang có nguy cơ gia tăng và trẻ hóa ở nam giới.

Man kinh nam ngày càng sớm xuất hiện ở nam giới

Tại sao thảo dược hữu dụng cho tuổi man kinh nam?

Có 3 loại thảo mộc giúp tăng lượng lớn nội tiết tố nam (testosterone) – một loại hoóc-môn tự nhiên có vai trò quyết định tạo ra hưng phấn tình dục cũng như các đặc điểm đặc trưng khác ở nam giới.

“Gần đây tôi nghe mọi người nói nhiều đến bài thuốc tăng sinh lực và đẩy lùi man kinh nam giới từ cây bá bệnh, linh chi và nhân sâm. Tôi biết thuốc nam vốn lành tính, nhưng liệu hiệu quả có cao và nhanh chóng như thuốc Tây không? Mong chuyên gia tư vấn sớm!” (Anh Sơn – Hà Nội).

Man kinh nam được đẩy lùi nhờ các loại thảo dược.

Man kinh nam tới sớm hơn nếu có lối sống không lành mạnh

ThS.BS. Mai Bá Tiến Dũng - Trưởng khoa Nam học (BV. Bình Dân) cảnh báo: khoảng 30% số bệnh nhân nam đến khám vô sinh vì lý do có thể “cải biến” được như: béo phì, căng thẳng, nghiện thuốc lá. Đây là những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng man kinh nam ở phái mạnh.

Man kinh nam đến sớm do thói quen nghiện thuốc lá.

Mãn kinh nam vài điều cần lưu ý

Mãn kinh nam có nghĩa là ngưng chức năng sinh dục, tương tự sự ngưng có kinh ở phụ nữ. Cho tới khi tuổi đời đã cao, việc sản xuất tinh trùng vẫn được duy trì.

Trong thực tiễn, lượng thành phần tự do trong testosteron, thành phần hoạt động về mặt sinh học giảm sút rõ ràng ở một phần ba cho tới phần nửa ở những người có tuổi từ 55 trở lên.

Người ta thường nói tới mãn kinh nam khi có những triệu chứng: mệt mỏi nói chung hoặc mệt mỏi khi vận động cơ bắp, khó tập trung ý chí, hay quên. Những rối loạn lặt vặt này có thể do làm việc quá sức hoặc do các nguyên nhân khác.

Mãn kinh nam có thể gây ra những dấu hiệu nhất định

Cũng có những người bị mất ngủ, dễ cáu gắt, hoặc trầm uất nhẹ, thờ ơ với công việc đang làm. Một số khác thì than phiền bị những cơn hồi hộp, chóng mặt, hoặc rối loạn tiêu hóa.

Nếu xuất hiện sau một chấn thương tình cảm sau một trục trặc trong gia đình hoặc trong nghề nghiệp thì những rối loạn vừa kể thường do nguyên nhân tâm lý.

Nếu chỉ là sự sụt giảm khả năng tình dục thì có thể nghĩ tới nguyên nhân do mãn nội tiết nam do suy giảm hoạt động nội tiết. Có những triệu chứng khiến ta hướng theo phía giảm hoạt động nội tiết: lông ở bộ phận sinh dục thưa đi và ít xoăn, dịch hoàn nhỏ bớt và nhạy cảm, da bìu giảm xuống trương lực, ít nếp nhăn, vú hơi to lên chút ít.

Thông thường vào khoảng 50 – 60 tuổi, nam giới hay thấy những rối loạn nho nhỏ do mãn kinh nam gây ra về đường tiểu tiện như đái vặt khó nhịn, đái đêm một hai lần, phải rặn mạnh nước tiểu mới ra hết, tia yếu rồi nhỏ giọt ở đoạn cuối… Đây là dấu hiệu tuyến tiền liệt bắt đầu phì đại, một sự cố thường xảy ra ở độ tuổi này.

Tuyến tiền liệt là một hạch nhỏ hình hạt dẻ tiết ra tinh dịch, nằm dưới bàng quang. Ống đái (niệu đạo) chạy xuyên qua nó, khi tuyến tiền liệt bị viêm nhiễm và sung huyết nhưng cũng có thể đây là khởi đầu chứng u lành tính, rất phổ biến ở những người trên 60. Nếu có dấu hiệu nghi ngờ, cần khám tiết niệu, làm siêu âm tuyến tiền liệt, khi cần có thể làm sinh thiết hoặc soi ống đái.

Nam giới cũng mãn kinh?

Chẳng riêng gì phụ nữ, đàn ông cũng có không ít chuyện thầm kín liên quan đến cuộc sống tình dục, trong đó có hiện tượng mãn dục hay còn gọi là hội chứng mãn kinh nam.

Cũng như phụ nữ, đàn ông cũng có hiện tượng mãn kinh

Mãn kinh nam

Mãn kinh nam

Mãn kinh nam hay còn gọi là mãn dục nam, đã bắt đầu xuất hiện nhiều ở nam giới bước sang tuổi trung niên.

Không phải chỉ có phụ nữ mới có hiện tượng bị mãn kinh ở tuổi trung niên mà nam giới cũng đang có xu hướng mắc phải chứng bệnh này ngày một nhiều. Một số bác sĩ đã nhận thấy rằng bệnh nhân nam của họ cũng có một số các triệu chứng tương tự mà phụ nữ trải qua ở thời kỳ mãn kinh.

Mãn kinh nam là gì?

Mãn kinh nam được xác định thông qua sự suy giảm hormone (testosterone) androgen ở những người đàn ông có tuổi. Hormone nội tiết tố này bị suy giảm trong một thời gian dài khiến người đàn ông cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, trầm cảm, và suy giảm các vấn đề liên quan đến tình dục.

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh thì việc sản sinh hormone nội tiết tố nữ estrogen sẽ ngừng sản xuất hoàn toàn, nhưng  ở nam giới thì nó lại là một quá trình suy giảm chậm, tinh hoàn không ngừng sản xuất testosterone mà chỉ sản xuất với một số lượng ít hơn. Sự suy giảm này có thể bắt đầu xảy ra ở những người đàn ông bước sang tuổi 45-50 tuổi và xuất hiện đáng kể hơn sau tuổi 70.

Ở tuổi trung niên nam giới có những dấu hiệu của mãn kinh nam

Phương pháp điều trị mãn kinh nam

Theo bác sĩ Eng Soo Kiang, Bác sĩ gia đình thuộc Trung tâm tầm soát sức khoẻ Raffles, có một số điều trị  mãn kinh nam hiệu quả như sau:

• Tập luyện thể thao, thay đổi chế độ ăn uống, giảm stress
• Tư vấn về tâm sinh lý, tập trung cho công việc và cần được hỗ trợ tinh thần
• Điều trị trầm cảm
• Điều trị nội khoa, điều trị tăng khả năng tình dục
• Liệu pháp thay thế hooc-mon nam giới

Điều trị mãn kinh nam

Liệu pháp thay thể hooc-mon nam giới

Yếu tố quan trọng nhất để đánh giá và điều trị mãn kinh ở nam giới là việc nhận thức được tầm quan trọng của việc tầm soát sức khoẻ định kỳ, và cần bắt đầu bằng việc kiểm tra tỷ lệ testoteron buổi sáng.

“Liệu pháp thay thế hooc-mon nam giới được xem là một thay đổi tích cực về nhiều mặt. Liệu pháp này làm giảm bớt các triệu chứng mãn kinh nam và cải thiện chất lượng cuộc sống” bác sĩ Eng cho biết.

Bác sĩ cũng cho biết thêm liệu pháp này không có rủi ro, đã được kiểm nghiệm và minh chứng. Mặt khác việc chẩn đoán suy giảm hooc-mon nam giới và quyết định điều trị không phải tiến hành đồng thời. Nam giới cần được tầm soát kỹ lưỡng và theo dõi kỹ càng.

Trước khi quyết định điều trị bằng liệu pháp thay thể hooc-mon, bệnh nhân cần được kiểm tra và đánh giá để đáp ứng các tiêu chí sau:

• Xuất hiện các triệu chứng điển hình và đã làm xét nghiệm máu để khẳng định chẩn đoán
• Kiểm tra khả năng phù hợp cho điều trị bằng liệu pháp thay thế hooc-mon
• Bác sĩ điều trị là người có kinh nghiệm trong việc chẩn đoán, điều trị và theo dõi mãn kinh ở nam giới
• Bệnh nhân điều trị được giải thích cặn kẽ về tiến trình điều trị và cam kết tuân thủ các quy định về điều trị.

Bệnh nhân cũng có thể yêu cầu bác sĩ làm trong trung tâm y tế có nhiều chuyên khoa để có thể được theo dõi và xử lý những biến chứng trong quá trình điều trị. Ví dụ bác sĩ chuyên khoa niệu, bác sĩ nội tiết, bác sĩ chuyên khoa tâm lý, tim mạch, Tai-mũi-họng, chuyên gia về dinh dưỡng, liệu pháp luyện tập, chuyên gia về sinh lý và các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ trong các lĩnh vực khác.

Nam giới "mãn kinh" khi nào?

Tuổi càng cao, lượng nội tiết tố nam testosterone trong cơ thể càng giảm. Hàng loạt các triệu chứng bất ngờ sẽ xuất hiện. Đó là thời kỳ mãn kinh nam giới (Andropause).

Mãn kinh nam giới khi lượng testosterone trong máu thấp hơn bình thường (10-35 nanimol/lít)

Người phụ nữ ngoài 50 tuổi, nội tiết đố bắt đầu thay đổi. Cơ thể cũng bắt đầu có những biến đổi đột ngột. Đó là thời kỳ mãn kinh ở nữ (menopause). Nam giới cũng vậy, khi tuổi càng cao, lượng nôi tiết tố nam testosteron trong cơ thể càng giảm. Hàng loạt các triệu chứng bất ngờ sẽ xuất hiện. Đó là thời kỳ mãn kinh nam giới (Andropause).

Những ảnh hưởng của mãn kinh nam đến sức khỏe

Khi lượng testosterone máu hạ thấp xuống dưới mức bình thường (BT:10-35 nanimol/lít), sẽ có 9 thay đổi lớn trong cơ thể:

1. Giảm mật độ kết cấu xương-dễ bị gẫy xương và loãng xương.

2. Giảm diện tích và trương lực của các cơ bắp kém hẳn, dễ mệt mỏi và lười nhác công việc thường ngày.

3. Tổ chức mỡ dưới da phát triển nhất là béo phì bụng.

4. Ham muốn tình dục giảm dần tới mất hẳn hoàn toàn.

5. Bị rối loạn cương dương-không đủ độ cương dương vật để tiến hành giao hợp.

6. Bắt đầu chớm các bệnh về tim mạch do lượng mỡ máu tăng gây các chứng xơ vữa động mạch.

7. Sự tạo máu trong cơ thể giảm sút.

8. Sắc diện bên ngoài xấu đi.

9. Phản xạ toàn thân và nhận thức xã hội kém nhậy chảm. bệnh nhân cảm thấy trì trệ, chán nản và thường thích sống cô độc.

Trước 9 thay đổi lớn trên người bệnh thường chỉ cảm nhận được 2 thay đổi về tình dục. Còn 7 thay đổi khác ở toàn thân, người ta thường không để ý tới và cam chịu cho rằng đó là quy luật tất nhiên của tuổi già.

Nếu gặp được người thầy thuốc chuyên khoa, những biến đổi trên vẫn có thể điều trị cải thiện được nhiều cho chất lượng cuộc sống. Đó chính là thuật “cải lão hoàn đồng” mà hiện nay thế giới đang rất quan tâm.

Trình độ khoa học của Việt Nam hiện nay đã có thể tiến hành xét nghiệm định lượng các nội tiết tốt sinh sản trong cơ thể trong đó có nội tiết tố nam testosterone. Việc chẩn đoán không khó, miễn là các thầy thuốc có phản xạ định hướng về lĩnh vực này.

GS.TS Trần Quán Anh

Thực phẩm khắc phục hội chứng mãn kinh nam

Tuổi già không trừ một ai. Nam giới bước vào tuổi trung niên thường lo lắng rằng “chuyện ấy” của mình không còn đầy nhiệt huyết như thời còn trai trẻ. Hội chứng mãn kinh nam là một loạt biến đổi trong thời kỳ sinh lý đặc biệt này, tương ứng với thời kỳ trước và sau mãn kinh của nữ giới. Theo y học cổ truyền, bệnh này có thể do âm hư, thận âm hư, thận dương hư, tâm thận bất giao... và đã đưa ra những món ăn bài thuốc hữu ích nhằm khắc phục mãn kinh nam:

Bài thuốc từ long nhãn giúp khắc phục mãn kinh nam.

Bài thuốc trị mãn kinh nam từ long nhãn:

Long nhãn hấp đường: long nhãn tươi 500g, đường trắng 50g. Cho long nhãn và đường vào bát, đem lên hấp cách thủy 3 lần tới khi long nhãn chuyển màu thì thêm đường trắng vào để vào lọ dùng dần. Ăn liên tục trong 7 ngày, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 5 quả. Long nhãn có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ tâm ích khí huyết, an thần cường chí, rất tốt cho những người bị mất ngủ, hay quên, hay lo lắng.

Bài thuốc trị mãn kinh nam từ cháo hồng sâm:

Cháo hồng sâm: gạo tẻ 50g, hồng sâm 3g, đường phèn, nước đủ dùng. Gạo tẻ vo sạch. Hồng sâm tán nhỏ thành bột mịn. Cho tất cả vào nồi, đổ nước nấu thành cháo. Khi cháo chín nêm đường là dùng được. Hồng sâm có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ nguyên khí, ích thận tráng dương, giúp hưng phấn tuyến thượng thận, chống mệt mỏi, ngăn chặn sự lão hóa của cơ thể. Những người hay hốt hoảng, yếu “chuyện ấy” nên dùng.

Bài thuốc trị mãn kinh nam từ trứng gà:

Trứng gà tần hà thủ ô, câu kỷ tử, táo đỏ: trứng gà 2 quả, hà thủ ô, câu kỷ tử 20g, táo đỏ 10 quả. Trứng gà rửa sạch, cho vào cùng với các vị thuốc trên luộc chín. Sau đó bóc vỏ trứng gà rồi lại thả tiếp trứng vào nồi, hầm tới khi thuốc còn chừng 1 bát con thì bắc xuống. Ăn cả trứng và uống nước thuốc. Ăn trong vòng 1 ngày, mỗi ngày 1 thang. Món ăn có tác dụng tư dưỡng can thận, chữa chứng mỏi lưng gối, hay bị chóng mặt, hoa mắt, nhức xương khớp, nam giới ở tuổi mãn dục nên sử dụng. 

YHTH

Theo SK&ĐS

Dẫu hiệu mãn kinh nam

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta vẫn còn khá xa lạ với khái niệm mãn kinh nam. Khái niệm này (gần đây đã được chú ý bởi nhiều nhà khoa học trên thế giới) để chỉ thời kỳ lượng hóc-môn nam testosterone bị sụt giảm. Khi hiện tượng này xuất hiện, nam giới sẽ trở nên "thiếu sức sống" và đặc biệt là thiếu "nhiệt huyết" với chuyện vợ chồng. 

Hiện tượng mãn kinh nam bắt đầu xuất hiện ở nam giới trung niên 40 tuổi

Nếu biết áp dụng các biện pháp điều trị thì vấn đề sẽ được giải quyết, tuy nhiên phần lớn đàn ông hiện nay vẫn chưa có được nhận thức đầy đủ về hiện tượng này và chấp nhận nó như là một điều tự nhiên vì không biết nguyên nhân từ đâu.

Một nam giới người Mỹ 47 tuổi tên là O’Neal cũng đã từng gặp phải những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nam và khi đó cả ông và nhiều bác sĩ không biết phải điều trị thế nào. Tuy nhiên sau 5 năm bổ sung hóc-môn testosterone đều đặn mỗi tháng 2 lần, hiện nay O’Neal đã không còn bất kỳ dấu hiệu nào của "thời kỳ" đó nữa và lại "sung mãn" trở lại. "Cái tôi của đấng mày râu không cho phép họ chấp nhận mình gặp "vấn đề". Họ không muốn nhắc tới nó nếu như gặp phải. Ngay cả một số người khi đến tham khảo ý kiến của tôi họ cũng rất ngại ngùng và không muốn cho người khác biết", O’Neal cho biết.

Dấu hiệu và triệu chứng mãn kinh nam

Trong khi thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ rất dễ nhận biết thì "thời kỳ" mãn kinh nam lại rất khó xác định. Muốn xác định chính xác phải tiến hành thử máu để kiểm tra lượng hóc-môn testosterone. Cũng vì nguyên nhân này mà nhiều người đã bỏ qua nó. Tiến sĩ David Thomas, một giáo sư lão khoa tại trường Đại học Y St. Louis, Hoa Kỳ, cho biết: "Rất ít người có được nhận thức đúng về thời kỳ "mãn kinh nam". Phần lớn họ không hiểu được sức khỏe cũng như tinh thần của một người đàn ông sẽ bị ảnh hưởng thế nào khi lượng testosterone bị sụt giảm". Ông cũng cho biết thêm, trong khoảng 5 triệu nam giới ở Mỹ được chẩn đoán là có lượng testosterone sụt giảm thì chỉ có khoảng 5% là áp dụng các biện pháp điều trị. Trong độ tuổi từ 40 đến 60, tỷ lệ nam giới xuất hiện những triệu chứng của thời kỳ "mãn kinh nam" là 1/10 và tỉ lệ này chỉ là 1/5 ở lứa tuổi trên 60.

Cho tới thời điểm hiện nay các nhà khoa học chưa thể đưa ra được những dấu hiệu cũng như triệu chứng đầy đủ nhất khi thời kỳ "mãn kinh nam" bắt đầu nhưng một số hệ quả có thể dễ nhận thấy nhất là: giảm ham muốn sinh lý; sức khỏe yếu; trí nhớ kém và xương yếu.

Tuy có một số lo ngại về tác dụng phụ có thể gây ra, đặc biệt là mối lo ngại về khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến, nhưng liệu pháp bổ sung hóc-môn testosterone đã được chứng minh là mang lại hiệu quả thông qua nhiều công trình nghiên cứu gần đây. Khi lượng hóc-môn nam này được bổ sung nó sẽ không chỉ có tác dụng cải thiện "ham muốn" mà nó còn làm cho xương chắc khỏe hơn, cơ bắp trở nên cứng cáp hơn và tinh thần cũng được thoải mái hơn.

Hãy nhìn thẳng vào sự thật

Nhiều người cho rằng lượng hóc-môn testosterone sụt giảm là hiện tượng tất yếu của quá trình lão hóa và không nên coi nó là một bệnh để có thể điều trị. Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học và chuyên gia y tế trên thế giới đã coi đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Theo họ, có rất nhiều người trong độ tuổi trung niên hiện nay sẽ còn sống đến 80 đến 90 tuổi và để có thể "thưởng thức" cuộc sống tươi đẹp họ cần nhận thức đúng vấn đề này và tìm được "phương thuốc" hợp với mình nhất.

Theo tiến sĩ Larry Lipshultz, một vị giáo sư khoa tiết niệu trường Đại học Baylor, nhiều đấng mày râu sẽ dần thay đổi quan niệm của mình khi họ được tuyên truyền rộng rãi hơn. "Tôi biết đã có rất nhiều nam giới quan tâm đến hiện tượng này và cũng rất nhiều người tiến hành các biện pháp chẩn đoán và điều trị. Đây là một chiều hướng rất tốt", ông nói.

Hiện tượng 'mãn kinh nam'

Đến độ tuổi 50-60, nam giới thường có cảm giác không còn sinh lực và ham muốn như thời đôi mươi. Vì sao họ bị mãn kinh nam như vậy? Đó là do lượng hoóc môn sinh dục suy giảm, gây nên hiện tượng suy, tắt dục giống như ở phụ nữ mãn kinh.

Mãn kinh nam là gì

Theo sự phát triển sinh lý bình thường thì đến năm 25 tuổi, sự phát triển của cơ thể gần như hoàn chỉnh. Sau tuổi này sẽ bắt đầu xuất hiện quá trình lão hóa, diễn ra rất chậm trong 20 năm kế tiếp và khá nhanh từ 45 tuổi trở lên. Trong quá trình lão hóa này, con người cảm nhận rất rõ sự thay đổi ở các cơ quan như da, tóc, hệ tim mạch và xương khớp... nhưng lại khó nhận biết sự suy thoái của hệ nội tiết sinh dục - bộ phận quan trọng duy trì nòi giống. Hệ này tiết ra rất nhiều loại hoóc môn, trong đó có hoóc môn sinh dục. Ở nam giới là testosterone và nữ là oestrogen. 

Nếu bạn là quý ông trên 45 tuổi thì hãy tự chất vấn những câu hỏi sau:

- Có cảm giác tệ hại?

- Thường hay mệt mỏi?

- Dễ bị kích động?

- Không màng đến chuyện chăn gối hoặc những hoạt động thể lực?

- Khả năng làm việc dưới mức trung bình?

- Gặp trục trặc trong quan hệ vợ chồng?

Đó là những biểu hiện của hiện tượng suy, mãn kinh nam. Nó tương tự như sự mãn kinh ở phụ nữ, nên một số nhà khoa học gọi đó là "mãn kinh nam". Nguyên nhân là do cơ thể đàn ông không còn sản xuất đủ lượng testosterone cần thiết. 

Đồng hành với hiện tượng suy, mãn kinh nam là nguy cơ phát triển các bệnh tim mach, tiểu đường, bệnh lý mạch máu não, trầm cảm, mỏi yếu cơ, mất cảm giác và loãng xương. Những bệnh lý này có thể tiến triển và trầm trọng thêm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong khi chứng mãn kinh ở phụ nữ xảy ra đột ngột và dễ nhận biết thì các triệu chứng của hiện tượng suy, mãn kinh nam lại kém rõ ràng. Tại sao như vậy? Đó là do nồng độ testosterone của họ bắt đầu suy giảm sau tuổi 30, và tiếp tục giảm 10% sau mỗi thập niên, vì thế không có sự bùng phát triệu chứng như ở phụ nữ.

Stress, béo phì, lạm dụng rượu bia và một số loại thuốc, bị nhiễm trùng... là những yếu tố góp phần khởi phát hiện tượng suy, tắt dục nam. Tuy nhiên, không phải tất cả nam giới đều có những triệu chứng giống nhau ở cùng mức độ như nhau.

Một số dấu hiệu mãn kinh nam

Cần lưu ý rằng hiện tượng suy, mãn kinh nam không phải chỉ có những triệu chứng về tình dục. Một số dấu hiệu cảnh báo và những tác động lâu dài của tình trạng suy giảm testosterone do tuổi tác bao gồm:

- Thay đổi cảm xúc, tâm lý và hành vi theo hướng tiêu cực. Dễ kích động buồn rầu, trầm cảm, và khả năng nhận thức kém.

- Giảm khối cơ và sức cơ.

- Tình trạng mệt mỏi và thờ ơ.

- Béo phì, nhất là ở phần bụng.

- Giảm mật độ khoáng xương.

- Tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường.

- Giảm ham muốn tình dục.

Hiện nay, liệu pháp bổ sung testosterone khá hiệu qủa. Tuy nhiên, không thể sử dụng liệu pháp này cho những bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt hay ung thư vú nam.